Stående rodd skivstång

Om du vill skapa fler än ett pass och ha möjlighet att spara dessa måste du bli medlem på Styrkeprogrammet. Ett medlemskap är helt gratis. Du kan sortera övningarna genom att dra dom upp och ner.

Upprätt rodd

Ladda hem vår app Styrkeprogrammet finns även som app. Med appen kan du även logga din träning! Få ut mer av Styrkeprogrammet Om du är medlem på Styrkeprogrammet kan du bland annat spara dina pass.

Skivstångsrodd vikt Text och bild från Styrkelabbets träningsapp.

Skivstångsrodd alternativ Stående rodd med skivstång aktiverar flera av de största musklerna i ryggen.

Stående rodd med hantlar Stående rodd (skivstång) Traningstipsaren dinstudio.

Du kan också spara våra färdiga pass och ha dessa som utgångspunkt när du gör dina egna pass. Att bli medlem på Styrkeprogrammet är helt kostnadsfritt. Vi har även många bra artiklar i vår Kost- och träningsguide för er som är intresserade.

Stående rodd med skivstång

Artiklarna är uppdelade i kategorierna styrketräning, kost och övrigt. Där hittar du också en gedigen ordlista med mängder av termer och förklaringar. Kontakta oss Då vi idag har över 55 medlemmar har vi tyvärr ingen möjlighet att svara på personliga frågor om er träning längre. Däremot får ni gärna kontakta oss om ni har andra frågor eller kommentarer.

Vi läser alla mail och svarar på så många vi hinner.