Fruktsallad för diabetiker

Hjälp!! Efterrätt till diabetiker???

Nej bara till människor jag har ganska många diabetiker i min närmsta krets och 2 av dem provade lchf och blev jättedåliga, de har även provat fettsnål kost som viktväktarna o det funkar bättre, men ändå inte helt bra eftersom viktväktarna bygger mycket på "gratis" mat som frukt vilket ju inte är sädeles bra för diabetiker För dessa två personer funkar det att äta som alla andra men bara mindre portioner.

Sen har jag andra som bara äter Lchf o mår jättebra.

Plommon diabetes 2 Den bästa frukten för diabetiker är fräsch och full av näringsämnen.

Vindruvor diabetes 2 Det här är de bästa frukterna att satsa på för dig som är diabetiker, enligt dietisten Anna Panzarella: Bär. De flesta bär har relativt lågt GI-värde och är samtidigt rika på nyttiga antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Frukt för diabetiker Här är några förslag på hälsosamma och diabetesvänliga frukostar som du kan prova.

Körsbär diabetes Gör en omelett med dina favoritgrönsaker.

Det jag lärt mig är att alla diabetiker är olika Självklart är diabetiker olika i någon utsträckning - insulinresistansen, insulinproduktionen och reaktionerna på variationer i blodsockernivåerna varierar ju. Men en ketogen diet är per definition bättre för blodsockernivåerna än en kolhydratrik sådan, eftersom kroppen helt enkelt inte själv förmår producera glukos via leverns glukoneogenes i så pass stor utsträckning att blodsockret överstiger de nivåer du får med en kolhydratrik kost.

Därmed inte sagt att just LCHF i vilken tolkning som helt är helt perfekt, individens hälsa beror ju väldigt mycket på vilken ämnesomsättning man har, hur mycket gifter det är i kosten, vilka eventuella närings- och vitaminbrister som föreligger, vilka fetter man väljer för sin diet osv.