Känns som små stötar i kroppen

Lyssna Fråga Så fort jag ska slappna av känns det som att jag får stötar av ström i kroppen, har ofta hjärtklappning och känner mig svag. Blir rädd och då blir det ännu värre.

Stötar i kroppen + yrsel... Rädd.

Tänker mycket på vad det kan vara, tror ångest eftersom läkarna inte hittar nåt fel på varken hjärta eller blodprov. Men känner mig rädd att det ska vara nåt allvarligt. Hur ska jag komma till rätta med detta? Svar Hej, tack för ditt brev. Du hade inte uppgivit någon e-postadress så kunde inte svara direkt till dig. Du beskriver ångestsymtom i kroppen, bland annat hjärtklappning och svaghetskänsla.

Du beskriver också hur det förvärras av din rädsla. Du har gjort somatisk undersökning och provtagning, träffat flera läkare, inga fel hittas. Men du tänker ändå ständigt på detta och tror kanske ändå inte riktigt att din kropp är ok, oroar dig över vad dina symtom i kroppen beror på. Det låter verkligen som om du har det jobbigt.

Läkare möter många med utdragna symtom

Fundera över följande, det kan hjälpa dig att se orsak och sammanhang mera tydligt, och hur du kanske fastnat i "problembeteenden". Du kan också prova beteendeanalys som finns på snorkels startsida. Se filmen, läs informationen. Hände något särskilt i ditt liv då du började må dåligt, någon förlust eller förändring av något slag? Hur ser dina ångesttankar ut?

Vilka känslor har du? Har du fler ångestsymtom från kroppen spändhet, yrsel, svårt att andas mm? Ångest är kroppens inbyggda larmsystem, stressystem. Som ett brandlarm, som ska kicka igång kroppen och göra oss starka och snabba vid verkliga faror. Detta system var väldigt viktigt under människans utveckling, så man kallar det en överlevnadsstrategi.

När nervsystemet är i obalans

Vi levde bland en massa faror som hotade vårat liv, farliga vilda djur, höga höjder och stup, aggressiva infödingar, giftiga bär och insekter mm. De som hade ett starkt och effektivt larmsystem, som snabbt upptäckte faror och antingen flydde eller slogs mot dem, var de som överlevde och förde människan vidare i utvecklingen. Om du lägger handen på en het platta eller ett hett strykjärn, du rycker bort handen redan innan du känt att det gjorde ont, smärtan kommer senare Faror idag kan vara en bil som kör snabbt mot oss på fel sida av vägen, jagad av en ilsken hund, påkomma en inbrottstjuv, rånare etcetera.

Då behöver vi reagera snabbt, inte tänka så mycket utan direkt vara snabba och starka, fly eller slåss. Problemet är att hjärnan inte kan skilja på en verklig fara, och en fara som bara finns i vårt huvud, bara i våra tankar, fantasier och föreställningar. Alltså inte innebär någon verklig fara.

Hjärtsvikt

Vårt larmsystem sitter i en del av hjärnan som heter Amygdala, vårt känslocentra. Där finns känslor och impulser.

Stickningar i kroppen 1177 Det kan kännas jobbigt att vara fysiskt aktiv eller att röra på sig när du har polyneuropati.

Svider på huden syns inget Neuropatisk smärta kan beskrivas som ”en elektrisk stöt”, brännande hetta eller kyla eller som att få en chock.

Yrsel och stötar i kroppen Parestesier är känsloförnimmelser i huden som uppkommer utan något stimuli.

Den delen av hjärnan som vi använder då vi ser mönster, planerar, tänker klart och redigt, använder förståndet mm heter hjärnans frontallober. Därför agerar och reagerar vi snabbt vid bara tanken fara, utan att tänka logiskt. Hjärtat slår, går som en stöt genom kroppen, man blir helt spänd och stel, svettas, med mera. Till man upptäcker att det var ju ingen fara. Då slappnar man av och ångestreaktionen släpper.

Man blir rädd och orolig över hjärtklappning, svårt att andas, att man får tunnelseende och inte kan se ordentligt, att man svettas blir yr och så vidare.