Traillöpning stockholm

Ej möjlighet till dusch och förvaring. Parkering finns. Kollektivtrafik: buss från Jakobsbergs station Torsdag Täby.

  • Trailrunning stockholm bok Utforska de mest populära löpning-lederna i Stockholms län med handplockade kartor över leder och vägbeskrivningar samt detaljerade recensioner och foton från vandrare, campare och naturälskare som du.
  • Eco trail stockholm Sveriges bästa traillöpning tar sig till Stockholm och får hjälp av Miranda Kvist med tips om huvudstadens bästa traillöpning.
  • Stockholm trail resultat 2024 Hitta de bästa Traillöpning spåren i Stockholms Län (Sverige).
  • Löprundor stockholm city Här hittar du Stockholms traillopp, bästa stigarna, nyheter från loppen, inspiration och annat som berör Stockholm och traillöpning.


  • traillöpning stockholm


    • Samling vid Skavlötens Friluftsgård. Ej möjlighet till ombyte, dusch eller förvaring. Kollektivtrafik: Buss till hållplats Skavlöten eller Arningerondellen.

    NIGHT TRAIL RUN

    Roslagsbanan till hållplats Hägernäs. Årsta Årsta gårds bollplan, Svärdlångsvägen Samling vid parkeringen. Ej möjlighet till ombyte, förvaring eller dusch. Fredag Väsjöbacken.

    Sveriges mest kompletta loppkalender för lopp i Stockholm

    OBS: Detta pass har annat upplägg än våra intervall- och kvalitetspass. Fokus är på långsam backlöpning i eget tempo men tillsammans med ett härligt gäng löpare, vi går uppför men springer ner. Lördag Långpass. Faciliteter och parkering beroende på plats.

    Terränglöpning nära Stockholm – tips på fina löpturer

    Samling vid utegymmet vid Flatenbadet. Ej möjlighet till dusch eller förvaring. Vårt träningsupplägg - träning med veckans tema På Team Nordic Trail vill vi inte komplicera saker och ting. Vi vill att du hänger med och tränar med oss! Vi vill att du ska veta vad du får, men ändå med variation och överraskningsmoment! Inget pass är det andra likt, men vi utgår ändå från ett veckovis tema på våra orter så att du skall vara förberedd inför veckans träning.

    Terränglöpning i Stockholm - vart?

    Vad innehåller ett "vanligt" TNT-pass? Riktlinjer för våra träningspass är följande: Alla pass är 60min långa oavsett ort. Inkluderat i dessa 60min fördelas halva passet på uppvärmning, löpteknikövningar och nedvarvning. Huvudmomentet i våra pass är det som vi kallar "Veckans tema". Dessa teman är olika för varje vecka för både variation och utvecklingens skull. Det innebär lätt jogg med gruppen under ledning av ledare.

    Uppvärmningen mjukar upp kroppen, agerar skadeförebyggande och ger bättre effekt av träningen. Efter passet - Nedvarvning Nedvarvning innebär lätt jogg tillbaka till mötesplatsen. Nedvarvningen skall hjälpa kroppen att återgå till vila och snabb återhämtning. Vi låter våra trötta muskler slappna av och andningen gå ner i varv. Korta intervaller Vi genomför korta intervall i början av varje månad!

    En kickstart som maximerar syreupptagningsförmågan och ger oss explosiv känsla. Korta intervaller är roligt, speciellt i grupp! Ett exempel är en serie med intervaller på s på grusväg eller snitslad stig. Långa intervaller Långa intervaller kan vara månadens kämpigaste tema, men tillsammans klarar vi av det!